卡西歐GST-210B手表的時間調整步驟如下：
按下A按鈕，進入時間調整模式。此時秒針會開始閃爍。
按住B按鈕，秒針會歸零并停止閃爍。
依次按下A、B按鈕，可以進入調整小時的模式。小時數字會開始閃爍。
使用B按鈕調整小時數，按住按鈕可以快速調整數字。
調整完小時數后，按下A按鈕進入分鐘調整模式。分鐘數字會開始閃爍。
使用B按鈕調整分鐘數，按住按鈕可以快速調整數字。
調整完分鐘數后，按下A按鈕進入年份調整模式。年份數字會開始閃爍。
使用B按鈕調整年份，按住按鈕可以快速調整數字。
調整完年份后，按下A按鈕進入月份調整模式。月份數字會開始閃爍。
使用B按鈕調整月份，按住按鈕可以快速調整數字。
調整完月份后，按下A按鈕進入日期調整模式。日期數字會開始閃爍。
使用B按鈕調整日期，按住按鈕可以快速調整數字。
調整完日期后，按下A按鈕退出時間調整模式。
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